冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是我國漢族一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至的習俗。冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等，它是二十四節氣中最早制訂出來的一個，時間在每年陽曆的12月21日至23日之間。
冬至，是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰：冬至。冬至過後，進入最寒冷的冬季，也是人們常說的“進九”。數九寒天，從冬至算起，每九天算一“九”，以此類推，數九一直數到“九九”八十一天，冬天才結束。一年中最冷的時期是“三九天”，民間就有“冷在三九，熱在三伏”的說法。
冬至是四時八節之一，被視為冬季的大節日，在民間有“冬至大如年”的講法，冬至習俗因地域不同而存在著差異，在我國北方地區，每年冬至有吃餃子的習俗，而南方地區有吃湯圓的習俗。
冬至進補。一年當中，春生夏長秋收冬藏，冬至補一補，一年精氣足。道家十分注重冬至養生，認為冬至陽氣初生，消化力強，營養容易吸收，進補不容易上火，能防病治病，又能保健養生，人們順應季節而調整生活的飲食。冬至進補已成為我國傳統的風俗。
冬季健康建議：冬季比較寒冷，人體的抵抗力會有所下降，是常見病的多發季節，容易出現流行感冒或呼吸系統疾病，這些都與寒冷、乾燥有關，為了預防疾病，注意調節飲食、保持室內空氣流通、多喝水，最關鍵的是要注意保健防寒保暖。Ekeda遠紅外線系列熱療產品，利用深層熱療技術為人體體溫提升、預防疾病、治療疾病、減少疼痛、保健養生等發揮獨特的功效，在寒冷的冬季，為人們身體健康帶來福星。
黃先生, 50歲，行政人員，肩胛骨疼痛
“最近忽然就後背疼痛難忍，痛點就在肩胛骨邊沿的下方。有去拔火罐，做推拿，沒有改善（後背的瘀青，一個個的圓形印子就是拔火罐留下的痕跡）。用了遠紅外照護板直接溫熱照護後背，每次的溫熱，都會感覺熱滲透到患部，痛感逐步有緩解，而且背後的瘀青也變淡了。照護幾次後，肩胛骨的疼痛就幾乎感覺不到了，看起來遠紅外線熱療效果對疼痛緩解效果，挺好的”。
董先生, 裝修公司老闆，35歲，肩頸痛
“我的肩頸痛問題已經有五、六年，去醫院也看了，試過推拿、按摩、針炙，都沒有改善。後來看到Ekeda廣告, 到體驗館試一下有點效果，就租了回家用，用了幾次遠紅外線照護板熱療後，直接感覺肩頸已經完全不痛了，而且過了幾個月，都沒有再痛過，看起來完全好了。”
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