半月板手術後該怎樣護理?

半月板手術後護理
半月板損傷,現代醫學通常採取微創膝關節鏡手術。手術後的 24 小時內不要活動膝關節。術後 24 至 48 小時開始股四頭肌的舒縮,鍛煉伸屈關節以恢復肌力,穩定關節,促進積液吸收四周後做慢走鍛煉。

康復需要幾個月

手術後的康復會改善你腿部的運動和力量。一般來說,康復會在手術後幾個月內完成,但可能會長達6個月。手術後7到10天內,縫線將被移除,物理治療將開始。半月板修復後的第一階段康復可能在手術後幾天內開始,並持續6周。

可能長達 6 個月

手術後大約 4 個月,你的醫生可能會允許你開始進行治療活動。這通常始於跑步機上。一般來說,康復會在手術後幾個月內完成,但可能會持續長達 6 個月(具體康復週期因人而異,聽從醫生的建議)。

使用方法

Ekeda 遠紅外汗蒸桶能對腿腳部位作立體熱敷,促進全身血液迴圈的作用,特別對膝蓋部位的溫熱效果,可以幫助到半月板損傷部位的緩解。使用前及使用中請多喝溫水(最好是富含電解質的水)。一次 40~60 分鐘,每天可以多次照護;同時,也建議熱敷之後在患部擦拭藥油,(因微循環改善之後,可以效促進藥油的滲透與吸收),加速療效。 

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