怎樣透過中醫理療改善坐骨受壓引致神經痛？

改善坐骨受壓引致神經痛有多種方法，譬如西醫的藥物治療、針灸和外科手術，都可以帶來緩解效果。然而，最常見和最簡單有效的治療方法，是中醫物理療癒法。針對坐骨受壓引致神經痛，中醫理療法常以推拿、按摩、針灸、氣功等療法作治療，均能有效減輕疼痛，降低復發的機會。（*西醫治療主要採取各種外周性消炎鎮痛藥、營養神經藥、牽引及臥硬板床休息等常規綜合治療，病情較重則會使用糖皮質激素、封閉、硬膜外注射等治療方法。）

哪一種中醫理療法對坐骨受壓引致的神經痛最有效？

常見的坐骨受壓引致神經痛中醫理療法，相對有效的主要有以下三種：

‧家庭療法—透過冷敷熱敷舒緩痛感
‧運動康復—為患者制訂規範的運動方案，幫助患者緩解坐骨腰痛症狀
‧中醫推拿—以推拿達至散瘀化結的功效，舒緩特定部位的疼痛

除此之外，如能配合使用遠紅外照護理療癒法，更可以同時滿足消炎、止痛及舒緩神經痛的效果。 Ekeda 遠紅外線促進人體內部的深層溫熱效應（通過水分子的共振傳遞作用，提升骨骼周邊的微循環的強化作用），能降低神經末梢的興奮性，緩解疼痛；與此同時，遠紅外線有助擴張微絲血管，加強微循環及改善血液迴圈，能有效消減腫脹部位的腫痛以及神經炎症，對療癒坐骨受壓引致神經痛有極佳效果。

李婆婆, 72歲，有腰椎間盤錯位問題 “之前在醫院檢查了我的腰痛，報告說是腰椎錯位及滑脫。在醫院骨科治療三個月沒好；又找了推拿師做了推拿還是疼痛；有朋友介紹我購買的遠紅外線照護板，每天早晚照護一次，一天大約兩個小時的理療（膝蓋、後腰及背部），不到一個月，感覺腰痛幾乎好了大半，腰不痛了很開心，和大家分享我的感受和心中的快樂。”