擊退坐骨受壓引致的神經痛的13個穴位

針對坐骨受壓引致的神經痛，中醫通常會按壓下列穴位。此後再通過 Ekeda 遠紅外理療，透過深層溫熱活化功效長遠改善血液循環，便能達至持久的消炎止痛功效。

‧三焦俞穴：位於腰部，當第1腰椎棘突下，旁開1.5寸。
‧腎俞穴：位於第二腰椎棘突旁開1.5寸處。
‧膀胱俞：骶部，當骶正中脊旁1.5寸，平第二骶後孔。屬於足太陽膀胱經穴。
‧志室：腰部。當第2腰椎棘下，旁開3寸。
‧巨髎穴：髖部。當髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處。
‧大腸俞：腰部。當第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。
‧承扶穴：位於臀部橫紋線的中央下方。
‧委中穴：位於腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。屬足太陽膀胱。
‧承山穴：位於人體小腿後側正中、委中與昆侖穴之間。亦即伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處。
‧陽陵穴：位於小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。屬足少陽膽經穴。
‧足三裏穴：由外膝眼向下量4橫指、腓骨與脛骨之間；由脛骨旁量1橫指。
‧懸鐘穴：位於腓骨短肌與趾長伸肌分歧部 。
‧解溪穴：位於足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當（踇）長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。