坐骨受壓引致神經痛穴位理療

坐骨受壓致神經痛穴位理療 怎樣用穴位理療改善坐骨受壓引致的神經痛? 坐骨受壓致神經痛,是指坐骨神經通路及其分佈區出現放射性、電擊樣或燒灼樣的疼痛,甚至放射至腰臀、大腿後側、腿後外側及足外側等部位。要透過中醫穴位理療改善坐骨受壓引致的神經痛,中醫會通過按摩等方式刺激集中在腹部及大腿的穴位,以達到舒緩疼痛的效果。

擊退坐骨受壓引致的神經痛的13個穴位

針對坐骨受壓引致的神經痛,中醫通常會按壓下列穴位。此後再通過 Ekeda 遠紅外理療,透過深層溫熱活化功效長遠改善血液循環,便能達至持久的消炎止痛功效。

  • 三焦俞穴:位於腰部,當第1腰椎棘突下,旁開5寸。
  • 腎俞穴:位於第二腰椎棘突旁開5寸處。
  • 膀胱俞:骶部,當骶正中脊旁5寸,平第二骶後孔。屬於足太陽膀胱經穴。
  • 志室:腰部。當第2腰椎棘下,旁開3寸。
  • 巨髎穴:髖部。當髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處。
  • 大腸俞:腰部。當第4腰椎棘突下,旁開5寸。
  • 承扶穴:位於臀部橫紋線的中央下方。‧委中穴:位於腘橫紋中點,當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。屬足太陽膀胱。
  • 承山穴:位於人體小腿後側正中、委中與昆侖穴之間。亦即伸直小腿或足跟上提時,腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處。‧陽陵穴:位於小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處。屬足少陽膽經穴。
  • 足三裏穴:由外膝眼向下量4橫指、腓骨與脛骨之間;由脛骨旁量1橫指。‧懸鐘穴:位於腓骨短肌與趾長伸肌分歧部 。
解溪穴:位於足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中,當(踇)長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。

配合遠紅外線理療

如能配合使用遠紅外照護理療癒法,更可以起到舒緩神經痛的效果。 Ekeda 遠紅外線促進人體內部的深層溫熱效應(通過水分子的共振傳遞作用,提升骨骼周邊的微循環的強化作用),能降低神經末梢的興奮性,緩解疼痛;與此同時,遠紅外線有助擴張微絲血管,加強微循環及改善血液迴圈,能有效消減腫脹部位的腫痛以及神經炎症,對療癒坐骨受壓引致的神經痛有極佳效果。

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