膝痛主因常由於膝關節處潤滑不足，從而因幹磨傷及軟骨表面及骨邊沿產生痛感；以及老年人常見半月板自然磨損而形成骨頭碰撞痛；另外，外傷、關節和骨骼等褪行性變等也會引起膝痛。
膝疼原因包含:
A，脂肪墊勞損，當外傷或長期機械摩擦引起脂肪墊充血，肥厚，形成炎症並與膝關節韌帶粘連，使關節活動受限從而造成疼痛；
B，半月板損傷，會有明顯的膝部撕裂感，活動受限，關節腫脹。
C，膝關節滑膜炎，當滑膜滑液分泌減少，關節面摩擦加速關節磨損，產生積液引起關節粘連。會有膝蓋腫脹，壓痛，滑膜有摩擦發澀聲響。
D，膝關節炎（骨性蛻變增生），超重負荷致軟骨磨損，出現無菌性炎症及腫脹痛。另外還包括了特發性骨性關節炎、創傷性關節炎、類風濕關節炎和痛風等。
膝痛位置
膝痛包括膝關節的前後和內外側及髕骨周圍部位。此部位疼痛包括半月板及髕骨周圍，以及髕上囊部位的疼痛點，一般是以刺激到神經部位導致產生疼痛感
