半月板是膝關節裏邊的“軟墊”，對於膝蓋起減震、緩衝並維持穩定作用。
半月板受傷主因是劇烈運動
年輕人半月板受傷常因各類運動導致急性損傷，尤其是負重（如舉重）或劇烈運動（足球、籃球等）；當膝關節微屈時，突然過度內旋或外旋伸膝，也可能引致半月板撕裂；老人半月板損傷多因慢性退化。
半月板受傷症狀
半月板損傷後可能出現膝關節腫脹、疼痛及活動受限及明顯撕裂感。急性期過後有疼痛或出現彈響、卡滯等，或膝關節疼痛，腫脹，壓痛，滑膜處摩擦發澀聲響。
半月板受傷處理
半月板受傷後若不算嚴重，可以保守靜養來緩解恢復；嚴重者醫院一般會建議手術治療。
遠紅外線深層溫熱膝蓋法
我們建議有此問題者嘗試遠紅外線深層溫熱膝蓋法。以純物理之熱自然療愈方式，促進修復半月板等受損部位的代謝及營養供應（包含微循環），方便，且無痛苦，顯效快速，更容易感知複健效果。
半月板受傷多久會好
半月板複健需要有需求人士用對方法與足夠耐心。
有人可能會問：半月板受傷多久會好？因症狀產生原因因人而異，其中部分症狀主要是膝關節部位缺乏潤滑造成的輕微傷害，複健會比較迅速；炎性原因造成的腐蝕傷害以及撞擊，老化等造成的破損，需修復的時間則相對比較長些，所以需要調理的時間及次數相應延長一些，才能見到效果
李小姐是一位家庭主婦腳部長期腫痛，李小姐從網上找到Ekeda遠紅外線汗蒸桶, 於是租了回家使用，使用數次後腳部長期的腫脹痛逐漸改善，更令李小姐覺得有意外收穫的就是她的睡眠質素也得到改善。
後來李小姐買了遠紅外線養生板，剛遇到李小姐的丈夫因為踢足球腹部受傷，橫膈膜隱隱作痛，呼吸時也感到痛楚。於是李小姐用養生板給她的丈夫使用，只用第1次就能減輕腹部的疼痛和呼吸也暢順，痛楚明顯減少了。
邱小姐今年廿九跌傷尾龍骨和屁股位置 ，睇西醫和跌打醫生也不能完全根治 ，而且越來越嚴重，還影響到腰和腳痛，令走路也有問題 ，她在3月6日經朋友介紹到體驗館同時用了Ekeda養生板和汗蒸桶一個多小時，走路也即時減輕了痛楚，而屁股的 腫脹痛也舒緩了。
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