膝關節痛

膝蓋彎曲會痛於老年朋友較為常見,主要是膝蓋後方的關節囊、半月板或肌腱的損傷,也可能是關節炎引起,或韌帶損傷等軟組織損傷導致的。膝蓋彎曲時膝蓋前後邊都可能疼痛(膝蓋後邊如腘窩、膝蓋窩後邊),由於膝蓋可能平時伸不直,此時膝蓋後邊的關節囊攣縮產生痛。

 

膝蓋後方的疼痛除了關節本身或者關節內的因素以外,關節外也是常見因素,比如腓腸肌內側損傷或炎症,也會表現為膝蓋彎曲時疼痛(不能完全彎到位同時也不能完全伸到位)。


膝骨性關節炎的發病基礎是由於膝關節的退行性病變造成的,膝關節的退變會引起膝關節內軟骨的退化、關節內的骨質增生等病理性改變。當膝關節屈曲時,病變部位與關節面形成撞擊或摩擦,就可能出現膝蓋的疼痛症狀;膝關節內有半月板、交叉韌帶、副韌帶等軟組織結構,由於創傷等原因,可能出現軟組織結構或功能異常,造成膝關節伸曲時軟組織部位與關節面的過度磨損或撞擊,也會出現突然膝蓋一彎就疼的症狀。

膝蓋彎曲會痛怎麼辦?

“人老腿先衰”,暨膝痛常影響中老年人生活品質。原因多為代謝減弱致腿腳寒涼問題產生,“氣血”差。此問題常源於膝部潤滑不好及長期磨損造成的炎性問題從而影響到膝關節從而產生痛。

 

膝痛修復
一般來講,以“局部保暖”促進微循環有助於膝部減緩疼痛;如果是半月板損傷痛,也可以通過改善“熱”來減緩症狀膝(有助於受損細胞的修復)。建議嘗試Ekeda遠紅外線正對膝部前側及後側之直接深層熱,有效舒緩疼痛。加上腿足部位的溫熱調理,加速氣血運行,當會有非常不錯的調理功效。