關節痛治療不想吃藥有其他方法嗎?

關節痛藥

可以試試用自然療法

關節痛是常見的一種疾病,給患者的生活健康都帶來了嚴重的危害。而吃止痛藥則對肝臟及腎臟的危害大。如果不想吃藥,有哪些方法也能緩解關節疼痛呢?
1,經常參加體育運動—包括全關節鍛煉方法,如跳舞,它有助於維持正常的關節移動度、減輕僵硬感、增強關節的靈活性和柔韌性;力量訓練,如負重練習,它有助於保持和增強肌肉力量;有氧鍛煉或耐力鍛煉,如騎自行車,它有助於控制體重,有助於緩解體重過高對關節施加的額外壓力。 2,膳食補充劑—又稱營養補充劑,是作為飲食的輔助手段,通過口服補充人體所需的氨基酸、微量元素、維生素、礦物質等。 3,運用熱療法—熱療法有助於緩解疼痛,放鬆緊張疼痛的肌肉。或用輻射熱對著疼痛的肌肉和關節進行加熱(用Ekeda遠紅外線深层溫熱療愈法,效果更佳)。

遠紅外線理療

以 Ekeda 理療器熱表面直接貼附於疼痛的指關節部位,通過遠紅外線的溫熱效應及深層滲透作用,降低神經末梢的興奮性;同時由於血液迴圈改善後,能促進水腫的消退(微循環是實現血液和組織液間物質交換的重要部位),舒緩神經末梢的刺激,從而減輕痛感。

備註:遠紅外線不僅能啟動體內水分子與之共振,產生熱效應 ,讓人感到“溫暖”,而且還能促使毛細血管擴張,血液迴圈加快,從而改善人體微循環。它的溫熱不會給予皮膚突然的刺激,所以會令人產生很好的柔和感。可持續身體的溫熱狀態。

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