半月板作用大
每當走、跑、跳，膝蓋內之骨骼會發生反復摩擦和撞擊。其間的半月板非常重要。半月板對膝蓋起減震、緩衝並維持穩定作用。
半月板是一種軟骨組織，由骨細胞構建而成，骨細胞本身有衍生能力。半月板能否在損傷後自行修復的關鍵在於有沒有充足的血供（血液供應其本質是營養的供應，充分的血供需要有密集的血管網路）。
半月板是軟骨組織，骨細胞自身暨有衍生能力。半月板能否在損傷後自行修復，關鍵在於有無充足血供（血液供應其本質是營養供應及代謝，充分的血供需要有密集的微血管網）。
半月板撕裂自然好是可行
半月板僅於兒童時期半月板內佈滿血管，兒童及青少年時期出現半月板損傷容易快速修復。隨著年齡增加，半月板血供僅集中於邊緣地帶，中間部分主要通過關節液提供部分營養來緩慢修復（比較困難）—這也說明了半月板自我修復的能力隨著血供範圍的萎縮而逐步下降。所以，半月板撕裂自然好是可行。
半月板撕裂症狀
半月板撕裂症狀有創傷型和退變型。半月板撕裂後遺症，首先是疼痛並影響行走，另外還包括關節積液，股四頭肌萎縮，膝關節交鎖等，所以不能放任問題不顧而導致加重並嚴重影響生活品質。
半月板熱療復健
半月板撕裂或破損之復健，推介以遠紅外線深層熱（膝關節部位自然熱療愈法）。 以熱的滲透作用到達膝關節內部（遠紅外線深層熱的共振滲透特徵），利於疏導氣血、改善微循環（暨緩解“血液阻滯，運行不暢”使膝蓋處的微循環加強，以及體液流動強化而使幹磨問題快速緩解），促進膝關節腔內環境改善，對半月板之軟骨修復增強。通過熱療法非常方便，完全無痛苦之虞。
何小姐, 20幾歲，在辦公室工作，長期吹冷氣, 有濕氣重問題
“我感覺自己經常沒精打采，到其他養生館做理療，都說我的濕氣重，要祛濕。但一直改善不過來。所以試試用遠紅外汗蒸桶的熱療祛濕。每次理療小腿都會出很多汗，而且全身都會發熱有汗。出了汗之後，我感覺就輕鬆得多了。經過一個月左右用遠紅外汗蒸桶熱療後，汗出了好多，我的精神也好多了!”
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