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Monthly Archives: 六月 2020

經痛中醫建議喝什麼湯水

經痛中醫建議喝什麼湯水? 每當經痛時,女性朋友的感覺確實很難受。建議在月經期間,女性朋友都要戒口,注意飲食。如果吃了不該吃的東西,不僅會造成身體不適,更影響日後的身體健康。 改善宮寒著手 中醫談緩解經痛症狀,常以改善宮寒著手,多以溫補腎陽等方式來暖宮。建議多喝熱水,以及不要喝茶(經前少飲濃茶,茶葉有收斂作用,易引起便秘,從而造成盆腔充血,加重經痛),經期前忌食生冷和刺激性的食品(生冷、刺激性食物可刺激子宮和輸卵管收縮,從而使經痛症狀加重)。可以喝些紅糖水,它有助經血暢通,能緩解症狀。另外,可以多吃一些易消化的果蔬等,並且注意休息好。 推介: 1,紅糖水(具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經,可以加上薑和棗); 2,薑汁薏苡仁粥(具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕) 遠紅外線玻璃板介紹 Ekeda 建議:用Ekeda 遠紅外線的熱療,直接貼皮膚溫熱小腹,能深層溫熱女性胞宮(生殖系統),達到直接而高效的“暖宮”效果。 我想預約免費試用 [...]

By | 2020-06-30T22:54:02+08:00 六月 30th, 2020|婦女健康, 寒宮, 遠紅外線常識|經痛中醫建議喝什麼湯水 已關閉評論

經痛穴位按摩可舒緩

經痛穴位按摩可舒緩 經痛可以通過穴位按摩法來舒緩。自己按摩或他人代勞都可以。按摩方法:按摩者用手掌或手指以順時針方向按揉,然後逆時針方向按揉,以局部有酸脹感為佳。按摩時請注意力度,以按摩者感覺輕微酸脹痛,能夠承受為度,不可使蠻力,以免加重疼痛感。 穴位介紹 1, 氣海穴:適合氣血虛弱型、腎虛型的女性。 2, 關元穴:用法及適應症同氣海穴。 3, 子宮穴:經痛女性皆可按摩此穴。 4, 血海穴:此穴主要適用於氣滯血瘀型、寒凝血瘀型(可艾灸此穴)的女性。 5, [...]

By | 2020-06-25T11:36:48+08:00 六月 25th, 2020|婦女健康, 寒宮, 遠紅外線常識|經痛穴位按摩可舒緩 已關閉評論

手腳冰冷有什麼食療

手腳冰冷有什麼食療? 手腳冰涼症狀的人群中,女性占絕大多數。中醫認為,手腳容易冰冷、麻木,多是屬於氣血的毛病,因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足,導致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發“寒症”。通過調理滋補氣血、調經舒鬱可以改善手腳冰涼。建議多進食溫補性食物,能驅寒、補陽氣。 益氣補血 首先,補養氣血可以常吃紅棗、桂圓,紅豆、紅糖等。紅棗和桂圓補血,另外紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤的作用,生薑紅糖水也是不錯的;另外,中醫講女性體質屬陰,體內寒性比較重,也就是“體寒”。體寒容易導致手腳冰冷,應該多吃一些溫性食材,如羊肉,牛肉,西洋參等。另外,可以多吃一些藕,胡蘿蔔,百合,山芋等含有豐富無機鹽的食物,還可以多吃一些芝麻和花生(花生和芝麻富含維他命 C 和 E,可助血管擴張,從而提升血液迴圈,讓身體變得溫暖,手腳也就自然溫暖啦)!注意:手腳冰涼要少吃點寒涼性的食物。 遠紅外線理療器介紹 手腳冰冷者,我們建議可以使用 Ekeda 遠紅外線的熱療,它採用獨特工藝結構的鋼化玻璃遠紅外線醫療器材,操作安全便捷,您可以按需自由調節溫度;溫熱感滲透進足底深層,對腳底穴位進行熱力按摩,充分刺激足底穴位;同時也可以貼附於人體其他部位,如手部,小腿,後背,小腹等處,有利於疏導經絡、促進代謝、排汗排毒。手腳不冰冷,全身血氣通暢,身體素質自然更上一層樓 我想預約免費試用 [...]

By | 2020-06-25T11:16:56+08:00 六月 18th, 2020|婦女健康, 遠紅外線常識|手腳冰冷有什麼食療 已關閉評論

手腳冰冷之穴位按摩方法

手腳冰冷之穴位按摩方法 穴位按摩不但能治病,還有很好的預防疾病的作用。對常見多發病和急症有一些立竿見影、手到病除之效。對我們常見的“手腳冰涼”問題,用穴位按摩也有效果的。穴位按摩法也適合男女老少,而且簡單易學,不需要付錢,自己在家中或任何時間及地點都可以操作。 幾個穴位的按摩 這裏,我們針對“手腳冰涼”問題,為大家推介幾個穴位的按摩: 1.沖門穴,手腳冰涼者每天按揉及拍打。(沖門穴是足太陰脾經上的穴位,它具有健脾化濕、理氣解痙的作用。根據“寒則補而灸之,熱則瀉針出氣”的理論,經常用搓熱的手按揉沖門穴,可以健脾溫中。) 2.陽池穴:兩個手背的近手腕處都有個穴位叫陽池,這個穴位囤聚身體陽氣。當我們去按摩刺激這 個穴位,可以恢復三焦經的功能,將熱能傳達到全身。 3.指間穴:此穴位於食指到小指間,各個手指的分叉處,稍靠近手背側之處。用指尖稍微用力地揉壓手指的指間穴,每次搓揉1-2分鐘,剛剛還冰冷的手,會變得暖烘烘的,此穴也具有驅除手腳冰冷的功效。 遠紅外線理療器介紹 建議使用 Ekeda 遠紅外線的熱療,它採用獨特工藝結構的鋼化玻璃遠紅外線醫療器材,操作安全便捷,您可以按需自由調節溫度;溫熱感滲透進足底深層,對腳底穴位進行熱力按摩,充分刺激足底穴位;同時也可以貼附於人體其他部位,如手部,小腿,後背,小腹等處,有利於疏導經絡、促進代謝、排汗排毒。手腳不冰冷,全身血氣通暢,身體素質自然更上一層樓 [...]

By | 2020-06-25T11:07:13+08:00 六月 11th, 2020|婦女健康, 遠紅外線常識|手腳冰冷之穴位按摩方法 已關閉評論