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半月板作用大每當走、跑、跳，膝蓋內之骨骼會發生反復摩擦和撞擊。其間的半月板非常重要。半月板對膝蓋起減震、緩衝並維持穩定作用。半月板是一種軟骨組織，由骨細胞構建而成，骨細胞本身有衍生能力。半月板能否在損傷後自行修復的關鍵在於有沒有充足的血供（血液供應其本質是營養的供應，充分的血供需要有密集的血管網路）。 半月板是軟骨組織，骨細胞自身暨有衍生能力。半月板能否在損傷後自行修復，關鍵在於有無充足血供（血液供應其本質是營養供應及代謝，充分的血供需要有密集的微血管網）。半月板撕裂自然好是可行半月板僅於兒童時期半月板內佈滿血管，兒童及青少年時期出現半月板損傷容易快速修復。隨著年齡增加，半月板血供僅集中於邊緣地帶，中間部分主要通過關節液提供部分營養來緩慢修復（比較困難）---這也說明了半月板自我修復的能力隨著血供範圍的萎縮而逐步下降。所以，半月板撕裂自然好是可行。半月板撕裂症狀半月板撕裂症狀有創傷型和退變型。半月板撕裂後遺症，首先是疼痛並影響行走，另外還包括關節積液，股四頭肌萎縮，膝關節交鎖等，所以不能放任問題不顧而導致加重並嚴重影響生活品質。  半月板熱療復健半月板撕裂或破損之復健，推介以遠紅外線深層熱（膝關節部位自然熱療愈法）。 以熱的滲透作用到達膝關節內部（遠紅外線深層熱的共振滲透特徵），利於疏導氣血、改善微循環（暨緩解“血液阻滯，運行不暢”使膝蓋處的微循環加強，以及體液流動強化而使幹磨問題快速緩解），促進膝關節腔內環境改善，對半月板之軟骨修復增強。通過熱療法非常方便，完全無痛苦之虞。 “經朋友推薦用遠紅外汗蒸桶，用了不到一個星期，腳上水泡漸漸變乾結焦，痕痒及痛楚完全消失了。看了幾年醫生都沒治好，想不到遠紅外汗蒸桶一下子給我治好了 ! 現在仍堅持使用，身體的其它問題好像也改善了! ” 姚太 42歲為家庭主婦，多年前腳部生了很多水泡，看了皮膚科醫生都沒完全治好，引致情緒變得越來越差，脾氣也漸漸變壞。 何小姐, 20幾歲，在辦公室工作，長期吹冷氣, [...]

半月板是膝關節裏邊的“軟墊”，對於膝蓋起減震、緩衝並維持穩定作用。半月板受傷主因是劇烈運動年輕人半月板受傷常因各類運動導致急性損傷，尤其是負重（如舉重）或劇烈運動（足球、籃球等）；當膝關節微屈時，突然過度內旋或外旋伸膝，也可能引致半月板撕裂；老人半月板損傷多因慢性退化。 半月板受傷症狀 半月板損傷後可能出現膝關節腫脹、疼痛及活動受限及明顯撕裂感。急性期過後有疼痛或出現彈響、卡滯等，或膝關節疼痛，腫脹，壓痛，滑膜處摩擦發澀聲響。 半月板受傷處理半月板受傷後若不算嚴重，可以保守靜養來緩解恢復；嚴重者醫院一般會建議手術治療。 遠紅外線深層溫熱膝蓋法 我們建議有此問題者嘗試遠紅外線深層溫熱膝蓋法。以純物理之熱自然療愈方式，促進修復半月板等受損部位的代謝及營養供應（包含微循環），方便，且無痛苦，顯效快速，更容易感知複健效果。 半月板受傷多久會好半月板複健需要有需求人士用對方法與足夠耐心。有人可能會問：半月板受傷多久會好？因症狀產生原因因人而異，其中部分症狀主要是膝關節部位缺乏潤滑造成的輕微傷害，複健會比較迅速；炎性原因造成的腐蝕傷害以及撞擊，老化等造成的破損，需修復的時間則相對比較長些，所以需要調理的時間及次數相應延長一些，才能見到效果 李小姐是一位家庭主婦腳部長期腫痛，李小姐從網上找到Ekeda遠紅外線汗蒸桶, 於是租了回家使用，使用數次後腳部長期的腫脹痛逐漸改善，更令李小姐覺得有意外收穫的就是她的睡眠質素也得到改善。 後來李小姐買了遠紅外線養生板，剛遇到李小姐的丈夫因為踢足球腹部受傷，橫膈膜隱隱作痛，呼吸時也感到痛楚。於是李小姐用養生板給她的丈夫使用，只用第1次就能減輕腹部的疼痛和呼吸也暢順，痛楚明顯減少了。 邱小姐今年廿九跌傷尾龍骨和屁股位置 ，睇西醫和跌打醫生也不能完全根治 [...]