汗蒸

出汗是人體體溫調節功能 人體除黏膜外，全身多處均有分佈汗腺。出汗首要功能是人體體溫調節（如身體習慣了“冬天受冷、夏天出汗”），體溫調節機制可以鞏固對外邪的抵禦能力。一般來講，正常情形時體內溫度到達一定數值時（一般達38.5度）身體會開始大量排汗。 深層出汗的益處 出汗方式包括兩種：動汗（主動出汗）和靜汗（被動出汗）。“靜汗”是看不到汗珠的汗，平均一天出汗 600 毫升，多了就是不正常，比如：自汗（氣虛）、盜汗（陰虛）等；“動汗”是人體有意識的出汗，比如運動時的大量出汗暨動汗（主要在關節及大量消耗能量的肌肉等部位）。中醫講究“動汗可貴”，是說運動中出的汗最可貴，是身體內深層出汗。吃熱性食物發汗（有些中藥也是以發汗為目的）有助深層出汗，但不及因運動時的自身出汗透徹，故深層出汗相對於淺層出汗更利於身體健康並可以改善身體質素。 遠紅外線幫助出汗 遠紅外線熱調養時，因滲透熱能產生身體“內熱”及血流加速，有助於內部“升溫”（暨體溫升高），身體的自身免疫功能增強，同時也能促進大量排汗。此汗與“動汗”類同。且因為有效作用於全身各處，包括難以因運動而升溫的一些部位（譬如，小腿出汗，對於每個人都是非常難以見到的。此部位出汗對於血液中淤滯物的代謝非常有意義）。當大量深層汗時，身體可能會感覺“很癢”，此現象從側面反映了體內環境的問題。譬如一些代謝產物等無法更好地通過正常途徑（如肝的解毒與腎臟的過濾排泄功能）。排汗時當汗液排泄過程中刺激皮下神經會有所感覺，此時可以溯源並同時調理相應部位即可。 [...]

汗蒸有副作用嗎? 隨著社會進步與科技的發展，人們的生活條件更好且出行更方便，普遍吃得好卻動得少；同時，常身處冷氣環境，以及喝凍飲，使身體寒涼，脾胃受寒，導致較普遍的體虛。脾運化水濕，脾受到傷害，水濕不能完全運化，致體內濕氣重，導致身體淤堵，之前少見的一些症狀（譬如各種腫瘤）較之以前有明顯有上升趨勢。 弊在於會消耗人體大量體能與電解質,容易使人虛脫暈厥汗蒸之“利” 適量汗蒸，讓身體溫熱。好的汗蒸方式能達成深層熱療效果。當身體由內而外都溫暖了，血液循環功能增強，有養生及美容作用；同時， 汗蒸出汗能促進排出體內垃圾，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，改善人體氣血；另外，最明顯的作用，就是促進人體出汗有利於保持毛孔的通暢，排泄血液內的代謝物（如乳酸，尿酸，多餘的鈉離子，游離脂肪酸等，避免相關症狀的發展），同時還能夠舒緩緊張情緒減輕壓力。 汗蒸之“弊” 有些汗蒸多以淺層熱效應為特徵，或以可見光的光波房的方式表現，因為淺層皮膚加熱明顯，造成空氣溫度高，濕度低（乾燥），很有可能會引起缺水以及皮膚燙傷；另外，有心腦血管疾病的人，可能會誘發疾症。對有出血傾向者、月經期、嚴重高血壓及心臟病、不耐高溫者不建議汗蒸。同時，汗蒸不要過多，一周2~3次即可，避免大量出汗造成電解質代謝紊亂（礦物質及電解質補充不及時）；汗蒸後短時間內需避免受風寒；汗蒸前需多喝溫開水，以免體內缺水而造成不適（如頭暈或氣喘等）。Ekeda遠紅外汗蒸特點 Ekeda 採用專業級遠紅外技術，以高強度及大面積遠紅外熱線，融合足浴與日光浴優點以及無水汗蒸技術，方便且功能強。汗蒸時的身體深層熱，能有效地促進全身血液循環（提升五臟六腑的機能，祛“濕氣”）；溫熱腿腳，除了能促進全身氣血通暢，同時腿部大量排汗，將體內有害物質排出體外，對淨化血液大有裨益。 “經朋友推薦用遠紅外汗蒸桶，用了不到一個星期，腳上水泡漸漸變乾結焦，痕痒及痛楚完全消失了。看了幾年醫生都沒治好，想不到遠紅外汗蒸桶一下子給我治好了 ! 現在仍堅持使用，身體的其它問題好像也改善了! [...]