膝蓋

上下樓梯困擾不少人 上下樓困難、膝關節反復疼痛、走路哢哢作響、陰雨天宛如“天氣預報”一般，膝部痛問題困擾到不少民眾。 創傷未及時處理加慢性勞損 膝關節是下肢承重關節，人體全身關節中結構最複雜且最易受損傷關節。膝關節如同機器的軸承一般，會隨著年齡、勞作、肥胖等因素而緩慢損耗。導致膝蓋痛的原因包括慢性損傷、骨關節炎等。膝關節慢性損傷多發於中老年人、身體肥胖者或膝關節長期負重者，由於創傷未及時處理轉化而來，或由膝關節長期慢性勞損所致（由於膝關節慢性損傷病程長，疼痛可能不明顯）。 早做護理避免問題惡化 膝部疼痛問題者數量龐大，如果不進行療愈，可能會導致終身殘疾。膝痛雖然聽起來很可怕，但可以早做護理，簡單有效地避免此問題的不斷惡化。若早發現，早治療，既會有很好效果，大大降低膝痛患者肉體上痛苦和治療的經濟負擔，同時也大大降低晚期致殘率和提高生活品質，也能降低家庭和社會負擔。 譬如：膝痛早期通過舒緩疼痛，促進潤滑及改善軟骨的持續磨損，以及舒緩炎症對關節腔的傷害及蝕損，可以大大提高生活品質；對於嚴重的骨性傷害也能減輕疼痛，包括延緩人工關節置換術（人工關節的使用壽命一般在10到20年，如果提前更換可能需要進行第二次手術；術後康復階段較長；費用負擔重）。 Ekeda 膝痛修復及調理 建議以 Ekeda [...]

膝痛最常影響生活品質 全世界骨關節病患者超過3億人，且發病率隨著年齡的增加而不斷增高，特別是“人老腿先衰”，暨膝痛最常影響老人的生活品質（因代謝減弱致腿腳寒涼問題產生，“氣血”差，從而使膝部潤滑變差，磨損加劇以及造成的炎性問題，從而造成疼痛）；同時因生活習慣的變化，肥胖超重也容易引起膝部軟骨破損；一些新的運動方式（特別是過度運動）也在傷害膝部；穿著方面習慣喜歡裸露膝腿部，也容易讓膝部“受寒”而導致膝關節傷害。 肝腎虛衰造成筋骨失養 中醫講“肝主筋，腎主骨”，肝腎虛衰造成筋骨失養，膝冷無力，如遇關節過勞和風寒濕邪侵襲，又可造成氣血凝滯，經絡瘀阻不通，而使得膝痛難忍。有的人在下蹲、膝關節伸直時，會感覺到膝蓋疼痛；有的人在行走、運動過度後會感到膝痛，可能有膝部炎性問題。 內熱舒痛修復受損細胞 一般來講，以“膝部暖”及熱腿腳來促進微循環有助於膝部減緩疼痛；如果是半月板損傷痛，也可以通過“內熱”來舒緩（有助於受損細胞的修復）。把更多的血液及組織液“流”到關節處，進而增加關節周圍的微循環。關節軟骨得通過壓縮來吸收關節液的能營養和能量，否則關節軟骨則會因缺乏營養而退化變薄（或易破損）。 Ekeda 非常好膝痛修復作用 建議以 Ekeda 遠紅外線正對膝部前側及後側的直接深層熱，有效舒緩疼痛；若能再加以腿足部位溫熱促進下肢氣血運行，有非常好的膝痛修復作用及調理功效。 [...]

深層熱療法 膝蓋痛可能是由於外傷、膝關節炎、軟骨損傷等因素造成（上下樓膝部格外疼；膝關節處有針紮疼痛的感覺；怕涼；膝蓋腫脹有積液，同時屈伸不利且疼）。通過避免損傷性因素、加強保暖、藥物或手術治療等方式舒緩疼痛，當然也可以嘗試“深層熱”之純物理法自然療愈方式。 膝蓋痛怎麼舒緩？ *避免損傷性因素：患者應避免過度運動，以減輕受累關節負荷； *加強保暖：膝關節對溫度較敏感，升溫對膝關節炎緩解較為有效（包括“熱敷”，促進局部血液循環，減輕疼痛）； *藥物及手術治療； *此外，肥胖者應該減輕體重以減輕關節負擔。 Ekeda 遠紅外線深層熱療法 “人老腿先衰”暨膝痛普遍影響中老年人生活品質。原因大致因老人代謝減弱後常有腿腳寒涼問題產生，“氣血”變弱造成了腿腳處氣血不通順，最終導致膝關節部位的潤滑不好，從而影響到膝關節幹磨，炎症等問題。 當膝潤滑不好時(或突然膝蓋痛怎麼辦？）一般體會是搽藥油讓膝部“發燙”會有止痛效果，說明“局部保暖”促進微循環有助於膝部的潤滑改善並減緩行走時產生的疼痛；如果是由於半月板損傷造成的痛，也可以通過改善膝部的潤滑以及促進相關部位血供，有助於受損細胞的加速修復。通過遠紅外線的深層滲透熱，對膝關節部位的消炎止痛，以及促進潤滑都會產生很好作用的。 [...]

膝痛主因常由於膝關節處潤滑不足，從而因幹磨傷及軟骨表面及骨邊沿產生痛感；以及老年人常見半月板自然磨損而形成骨頭碰撞痛；另外，外傷、關節和骨骼等褪行性變等也會引起膝痛。 膝疼原因包含: A，脂肪墊勞損，當外傷或長期機械摩擦引起脂肪墊充血，肥厚，形成炎症並與膝關節韌帶粘連，使關節活動受限從而造成疼痛； B，半月板損傷，會有明顯的膝部撕裂感，活動受限，關節腫脹。 C，膝關節滑膜炎，當滑膜滑液分泌減少，關節面摩擦加速關節磨損，產生積液引起關節粘連。會有膝蓋腫脹，壓痛，滑膜有摩擦發澀聲響。 D，膝關節炎（骨性蛻變增生），超重負荷致軟骨磨損，出現無菌性炎症及腫脹痛。另外還包括了特發性骨性關節炎、創傷性關節炎、類風濕關節炎和痛風等。 膝痛位置 膝痛包括膝關節的前後和內外側及髕骨周圍部位。此部位疼痛包括半月板及髕骨周圍，以及髕上囊部位的疼痛點，一般是以刺激到神經部位導致產生疼痛感 [...]